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Integrantes do GEEFAS participam de curso de curta duração sobre força e hipertrofia muscular


No último sábado (15/09) foi realizado o curso de curta duração, no Centro Universitário de João Pessoa (UNIPÊ), sobre "Métodos Avançados para Força e Hipertrofia Muscular" ministrado pelo Prof. Dr. Leonardo Sousa Forte.

Alguns integrantes do GEEFAS participaram do curso buscando maior capacitação nas áreas do treinamento muscular e colaborar com as pesquisas desenvolvidas no grupo. Durante o período da manhã foi realizado a parte teórica, onde o professor ministrou conteúdo baseado na ciência sobre a eficiência ou não de sistemas de treino.

Já durante o turno da tarde foi realizado um momento prático, na busca de vivenciar um pouco do conteúdo abordado mais cedo a fim de mostrar a maneira de coordenar determinado método e identificar as respostas ao estímulo.

Sobre o curso, Antônio Menezes, integrante do GEEFAS, disse que “(...) o curso mostra mais um lado do treinamento onde se fala bastante em volume e zonas de intensidade que são amplamente discutidas no cenário atual da educação física no Brasil e no mundo, além de informar sobre alguns mitos do treinamento voltado à força e hipertrofia muscular".

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